Nếu bạn đang bị rụng tóc nhiều trên 50 sợi mỗi ngày hãy chủ động can thiệp sớm để tránh gây ra tình trạng hói đầu. Hãy cùng shecenter.vn tìm hiểu 5 cách điều trị rụng tóc từ dân gian đơn giản, an toàn dưới đây nhé.

1. Quả bồ kết trị rụng tóc

Bồ kết là loại thảo dược tự nhiên từ xa xưa đã được các mẹ, các chị tin tưởng dùng trong chăm sóc tóc, ngăn rụng tóc hiệu và kích thích mọc tóc. Với thành phần rất giàu Saponin – loại hợp chất có công dụng kháng viêm, tẩy sạch và đặc biệt là trị nấm da đầu, bồ kết giống như loại “thượng dược” được dùng trong điều trị nấm da dầu, nấm chân tóc.

3 cách điều trị rụng tóc theo dân gian hiệu quả nhất

Bồ kết – “cực phẩm” dân gian trị rụng tóc

Ngoài Saponin, trong quả bồ kết còn được tìm thấy nhiều loại chất Flavonoid như: luteolin, isovitexin, vitexin, isoorientin và orientin… Việc sử dụng thường xuyên saponin và flavonoid trong bồ kết giúp nuôi dưỡng và phục hồi mái tóc bị hư tổn, xơ rối, ngăn ngừa gàu, làm giảm rụng tóc đồng thời kích thích mọc tóc và ngăn ngừa nấm da đầu.

Dùng bồ kết ngăn rụng tóc và chăm sóc tóc

Cách làm:

  • Dùng khoảng 10 quả bồ kết khô đen nướng trên bếp than (hoặc bếp tro), nướng đều 2 mặt đến khi có mùi thơm dịu, bẻ lõi bên trong thấy ngả màu vàng là được (ban đầu lõi bồ kết dạng keo và có màu trắng đục). Thời gian bồ kết chín rất nhanh, chỉ khoảng từ 30 – 60 giây.
  • Dùng bồ kết đã nướng bẻ vụn và cho vào túi vải lọc, thít miệng lại (hoặc có thể gói vào tấm vải mỏng, buộc chặt miệng) để tiện vớt bồ kết và tránh làm nước bị cặn.
  • Cho nguyên liệu vào nồi đun cùng với 3 – 5 lit nước sạch.
  • Khi nồi nước sủi thì tắt bếp và ngâm khoảng 10 phút cho bồ kết phai ra nước. Nước bồ kết thu được có màu vàng đậm hoặc nhạt (tùy thuộc vào số lượng bồ kết).
  • Lấy túi vải lọc vò nát để tinh dầu bên trong hạt bồ kết phai ra nước.
  • Dùng nước bồ kết đã đun hòa với nước tinh dầu bồ kết cho bớt nóng và tiến hành gội đầu.
  • Thực hiện tuần 3 lần và theo dõi sự thay đổi mái tóc của bạn sau 2 tháng.

Cách thực hiện này không cần dầu gội. Nếu bạn vẫn muốn dùng dầu gội thì lấy bồ kết đã nướng đun với 1 lit nước sạch. Sau khi gội đầu và xả xong thì tiến hành dùng nước bồ kết còn ấm gội lại và massage da đầu khoảng 5 – 10 phút và để khô tự nhiên. Nếu dùng máy sấy thì chỉ sấy tóc còn hơi ẩm. Sau đó dừng để tóc tự khô, không nên sấy tóc khô hẳn.

2. Trị rụng tóc bằng vỏ bưởi

Nếu như múi bưởi cung cấp các loại vitamin B, C và nguyên tố vi lượng giúp các chị em chăm sóc làn da từ sâu bên trong, đồng thời giúp giảm cân, đẹp dáng thì vỏ bưởi lại là nguyên liệu tự nhiên giúp chị em ngừa rụng tóc và lấy lại mái tóc dày đẹp. Vỏ bưởi và hoa bưởi cũng là nguyên liệu dân gian được các mẹ dùng gội đầu và dưỡng tóc từ xa xưa.

3 cách điều trị rụng tóc theo dân gian hiệu quả nhất

Các nghiên cứu cho thấy tinh dầu bưởi chiếm 0,15% trong vỏ bưởi, có màu vàng nhạt, mùi thơm dịu nhẹ, đặc trưng, chứa thành 2 phần chính là: limonene (41,45% – 84,62%) và myrcen (8,28% – 50,66%) có công dụng nuôi dưỡng giúp bóng, mượt, khỏe, giảm gãy rụng và giúp tóc mọc nhanh.

Gội đầu bằng nước vỏ bưởi nguyên chất

Cách làm:

  • Dùng vỏ một quả bưởi tươi (hoặc vỏ bưởi đã phơi khô) rửa sạch. Cho vỏ bưởi vào nồi đun cùng khoảng 3 – 5 lit nước.
  • Khi nồi nước sôi, vặn nhỏ lửa và đun thêm 5 phút để các tinh dầu phai ra nước. Lưu ý không đun sôi quá lâu để tránh tinh dầu bưởi bị bốc hơi.
  • Dùng nước vỏ bưởi hòa cùng nước sạch để vừa ấm và gội đầu. Tương tự như cách đun nước bồ kết, nếu bạn muốn dùng dầu gội đầu thì chỉ nên đun vỏ bưởi với 1 lit nước để thu được nước đặc.
  • Khi gội đầu, nhớ massage da đầu khoảng 5 – 10 phút giúp các tinh dầu bưởi dễ thẩm thấu hơn.
  • Để tóc khô tự nhiên.
  • Thực hiện 2 – 3 lần/tuần. Kiên trì thực hiện khoảng 2 tháng và cảm nhận sự thay đổi.

Bạn cũng có thể kết hợp nấu nước gội đầu vỏ bưởi và bồ kết dùng gội đầu điều trị rụng tóc. Tuy nhiên, do đặc tính bốc hơi, nên nếu kết hợp với nguyên liệu khác, bạn nên cho bồ kết vào trước. Khi nước nóng già thì cho vỏ bưởi vào. Khi nồi nước sôi chỉ nên đun thêm < 5 phút.

3. Cây cỏ mần trầu

3 cách điều trị rụng tóc theo dân gian hiệu quả nhất

Chuẩn bị: 150g cỏ mần trầu tươi, chỉ lấy phần lá và thân, bỏ phần bông và rễ đi. Rửa sạch cỏ mần trầu.

Cách 1: Dùng massage da đầu

  • Đem đun với khoảng 500ml nước. Nồi sôi, vặn nhỏ lửa và tiếp tục đun khoảng 15 phút đến khi nước chuyển sang màu xanh thì dừng.
  • Vớt bỏ bã cỏ mần trầu, chắt lấy nước trong, bỏ cặn và tiếp tục cho lên nồi đun cô lại.
  • Khi nước còn khoảng 1 chén nhỏ thì tắt bếp.
  • Sau khi gội đầu sạch và khô tóc, dùng một phần chén nước cỏ mần trầu làm ướt da đầu (phần chân tóc) và massage.
  • Khi da đầu khô, tiếp tục đổ lần thứ 2 và massage. Làm liên tục đến khi hết chén nước.
  • Thực hiện tuần 1 – 2 lần. Kiên trì thực hiện khoảng 2 tháng sẽ thấy cải thiện chứng rụng tóc, tóc bạc sớm.

Cách 2: Đun nước uống

  • Đem cỏ mần trầu đun với 1,5 – 2 lit nước lọc. Đun khi sôi thì để lửa nhỏ và đun thêm khoảng 15 phút rồi tắt bếp.
  • Vớt bã cỏ mần trầu và chắt lấy nước trong, không có cặn.
  • Đợi khi nước ấm hoặc nguội thì dùng uống hàng ngày thay nước lọc.
  • Theo dõi kết quả sau 2 tháng áp dụng.
  • Ngoài tác dụng trị chứng rụng tóc, bạc tóc, còn giúp tóc bóng khỏe hơn.

Hi vọng bài viết này sẽ giúp bạn chọn phương pháp điều trị rụng tóc hiệu quả phù hợp với mình. Nếu có bất cứ thắc mác nào hãy để lại ý kiến phản hồi bên dưới phần bình luận.