Có phải bạn đang cảm thấy cơ thể nặng nề và mệt mỏi sau những ngày Tết. Đó là dấu hiệu của việc tích tụ nhiều độc tố. Cùng SHE CENTER tìm hiểu 5 phương pháp detox cơ thể để lấy lại năng lượng nhé!

Những ngày qua có phải bạn đã lỡ nạp quá nhiều thực phẩm không tốt cho sức khỏe? Rồi lại bận rộn với những kế hoạch đầu năm mà chưa có thời gian chăm sóc cho cơ thể mình. Mùa yêu đã đến trước thềm rồi, hãy nhanh chóng F5 lại bản thân lấy lại vóc nhẹ nhàng thanh mảnh bằng các phương pháp Detox loại bỏ độc tố cơ thể sau:

1/ Nước chanh – Đơn giản dễ làm

 

Vào đêm, khi cơ thể bạn được nghỉ ngơi thì gan lại hoạt động hết công suất để làm nhiệm vụ thanh lọc và nạp lại năng lượng cho cơ thể. Uống nước vào buổi sáng, đặc biệt là uống cùng với chanh sẽ giúp cho gan hoạt động tốt hơn. Vitamin C có trong loại quả này không chỉ hỗ trợ hệ miễn dịch mà còn tiêu diệt và loại bỏ những mầm bệnh độc hại đang tiềm tàng trong cơ thể. Do đó, chanh là loại quả tuyệt vời giúp detox cơ thể, thanh lọc toàn diện.

2/ Trà xanh – Uống được cả ngày

Trà xanh là thức uống quen thuộc và được nhiều người ưa chuộng, đặc biệt là vào những ngày nắng nóng. Nếu thường xuyên tiêu thụ 1-2 ly trà xanh mỗi sáng, cơ thể hoàn toàn có khả năng phòng tránh một số bệnh tật. Chất chống oxy hóa trong trà xanh ngoài việc có khả năng trẻ hóa làn da, còn có thể tăng cường quá trình trao đổi chất và kích thích, hỗ trợ cơ thể loại bỏ độc tố detox cơ thể một cách tự nhiên nhất.

3/ Nước ép rau quả –  Thơm ngon bổ dưỡng

Nước ép rau quả chính là lựa chọn tuyệt vời nhất để thanh lọc cơ thể sau những ngày ăn uống thoải mái. Thải độc bằng nước ép rau quả là một phương pháp được phái đẹp ưa chuộng. Đây là phương pháp giải độc rất có lợi cho sức khỏe, vì thức uống từ rau quả giúp bổ sung vitamin, chất xơ và các chất dinh dưỡng giúp cải thiện hệ tiêu hóa và loại bỏ độc tố khỏi cơ thể.

4/ Quả bơ – Dễ dàng chế biến

Bơ có thể được chế biến kèm với nhiều món ăn từ salad cho tới bánh kẹp sandwich. Loại quả này là thực phẩm giàu dinh dưỡng và đem lại nhiều lợi ích cho cơ thể. Các axit béo omega-3 trong bơ có thể giúp bôi trơn thành ruột, hỗ trợ cơ thể bài tiết độc tố ra ngoài dễ dàng hơn, từ đó giúp thanh lọc cơ thể.

5/ Ép cà chua – Thơm ngon dễ uống

Cà chua loại thực phẩm có tác dụng khá tốt trong việc giảm cân và detox cơ thể. Cà chua rất giàu vitamin C, lycopene và chất chống oxy hóa  ảnh hưởng đến tốc độ đốt cháy chất béo và calo thừa trong cơ thể. Đây chính là ý tưởng tuyệt vời giúp bạn giảm cân và hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn.

Cơ thể tích tụ nhiều độc tố là nguyên nhân khiến bạn dễ bị tăng cân và gặp phải các vấn đề về tiêu hóa. Mong là  5 bí quyết giải độc, detox cơ thể bên trên có thể giúp bạn tự tin đón mà yêu đang tràn về.

Ngoài ra, nếu muốn tiết kiệm thời gian và vẫn có vóc dáng đẹp, các nàng có thể sử dụng các dịch vụ tại Trung tâm thẩm mỹ uy tín. Sự tư vấn và chăm sóc của chuyên gia chắc chắn sẽ mang đến hiệu quả thấy rõ cho vóc dáng của bạn. Sẵn sàng cho một diện mạo lung linh đón chào mùa yêu.

Liên hệ với SHE CENTER để biết thêm thông tin chi tiết qua hotline: 0378 88 88 78 hoặc nhắn tin trực tiếp tại đây.