Con gái chúng mình ngoài làn da, mái tóc thì vóc dáng là điều ai cũng quan tâm. Vẫn còn nhiều tranh cãi xoay quanh tác dụng detox giảm cân để có vóc dáng đẹp, tuy nhiên đã nhiều người thực hiện detox và nhiều người thành công.

Tác động của detox trong việc giảm cân

  • Độc tố ảnh hưởng đến khả năng tự nhiên của cơ thể khi đốt cháy chất béo dẫn đến tăng cân.
  • Bệnh tiểu đường, bệnh tim và cao huyết áp bị ảnh hưởng trực tiếp với vấn đề cân nặng
  • Loại bỏ độc tố được lưu trữ trong các tế bào chất béo và làm tăng sự trao đổi chất
  • Khi chất độc được đào thải thì khả năng tự đốt cháy mỡ thừa của cơ thể cũng tăng lên, hỗ trợ giảm cân nhanh chóng và để duy trì vóc dáng thì bạn nên có chế độ ăn uống cùng luyện tập đi cùng.
  • Bên cạnh đó, việc đào thải độc tố cho cơ thể cũng giúp làn da khỏe khoắn, tóc và móng cũng chắc khỏe hơn – Theo Vogue.

3 Công thức trà thảo mộc detox  

Nếu detox cơ thể bằng rau củ quả hay trái cây thì bạn phải mất nhiều thời gian để mua sắm, chế biến và bảo quản thì sẽ không hợp với những nàng công sở hay những người bận rộn. Vậy nên, detox với trà thảo mộc sẽ vô cùng tiện lợi, hiệu quả còn những loại trái cây rau củ thì có thể để dành khi có thời gian cũng chưa muộn.

Công thức đầu tiên:

Nguyên liệu:

  • 36 gam trà xanh 
  • 11g hoa cúc
  • 11g tầm xuân sấy khô
  • 11g atiso đỏ
  • 11g sả sấy khô
  • 17g lá bạc hà sấy khô

Cách làm:

Trộn chung tất cả với nhau cho vào ấm trà, bạn nên dùng loại ấm có màng lọc để giữ xác trà. 

Cho vào bình 2 cups nước ấm. Không dùng nước sôi vì sẽ làm các dưỡng chất trong quá trình bay hơi và cũng không dùng nước lạnh.

Đợi 5 phút là có thể dùng

Ảnh minh họa

Lưu ý:

Lượng nguyên liệu bên trên được tính cho một lần sử dụng, bạn nhân lên theo số lần và trộn trà sẵn cho vào gói nhỏ tiện dùng cho những lần sau hay muốn mang theo.

Phần trà đã pha nên uống trong ngày, hãy bắt đầu vào buổi sáng để tinh thần khỏe khoắn nhưng không nên dùng vào buổi tối vì trà xanh có thể gây mất ngủ

Công thức thứ 2

Nguyên liệu:

  • 1 muỗng cafe rễ cam thảo
  • 2 muỗng cafe trà trắng
  • 1 muỗng cafe bột gừng hay 2 lát gừng tươi
  • ½ muỗng cafe bột quế, cũng có thể dùng quế sấy khô để thay thế
  • ½ quả chanh thái lát vừa mỏng
  • 1 muỗng canh mật ong

Cách làm:

Cho tất cả nguyên liệu vào ấm lọc trộn chung với nhau, tuy nhiên trà trắng hãy để vào phần lọc của ấm.

Cho vào bình 2 cups nước ấm

Ngâm trà trong 5 phút là có thể dùng được

Lưu ý:

Phần trà này nên dùng trong 1-2 tiếng là tốt nhất, không nên để lâu trong ngày.

Ảnh minh họa

Công thức thứ 3

Nguyên liệu:

  • 4 muỗng canh lá bồ công anh
  • 3 muỗng canh rễ bồ công anh
  • 2 muỗng canh rễ cây ngưu bàng
  • 3 muỗng canh rễ cây vấn vương
  • 4 muỗng canh cốt chanh
  • 4 muỗng canh cỏ đuôi ngựa
  • 5 muỗng canh cỏ ba lá đỏ
  • 2 muỗng canh cây anh thảo
  • 2 muỗng canh rễ bạch chỉ
  • 3 muỗng canh cỏ thi thảo mộc
  • 5 muỗng canh lá cây tầm ma

Cách làm:

Trộn tất cả nguyên liệu lại với nhau, cho vào một lọ thủy tinh đậy kín nấp và bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh sáng trực tiếp.

Khi dùng, bạn hãy lấy 2 muỗng cafe hỗn hợp đã trộn cho vào bình trà và thêm một cup nước ấm.

Đợi trong 10 phút là có thể sử dụng.

Ảnh minh họa

Lưu ý:

Loại trà thảo mộc detox này bạn nên uống giữa các bữa ăn, 3 ngày đầu mỗi ngày chỉ nên uống 1 cốc, sau đó là 2 cốc mỗi ngày cho đến khi hết trà trong hộp.

Các nguyên liệu này có thể tìm thấy tại các cửa hiệu thuốc bắc, thuốc nam

Hiện nay vẫn còn nhiều tranh cãi xoay quanh việc detox, tuy nhiên không thể phủ nhận rằng việc detox làm cơ thể chúng ta khỏe khoắn và nhẹ nhàng hơn. Thêm một điều nữa, muốn duy trì một thân hình đẹp thì detox thôi là chưa đủ, phải kết hợp giữa detox, chế độ ăn uống và luyện tập, vóc dáng đẹp sẽ đến với bạn vào một ngày không xa.

Để được tư vấn chi tiết hơn về các phương pháp làm đẹp, chăm sóc da và cơ thể hiện đại, uy tín, bạn có thể liên hệ tới SHE CENTER để được đội ngũ chuyên gia tư vấn chi tiết hơn, giúp bạn đẹp hơn mỗi ngày, tự tin vào cuộc sống.